Испанские кварталы Опубликовано 6 августа, 2020 Жалоба Share Опубликовано 6 августа, 2020 В эти выходные снова ждем вас в нашей «Школе спорта А101»! В субботу вместе с сертифицированным инструктором по аэробике и специалистом в сфере ЗОЖ и здорового питания займёмся простой, но полезной для здоровья и фигуры фитнес-аэробикой. . Фитнес-аэробика — один из самых молодых видов спорта, быстро завоевавший популярность во всем мире и собравший все лучшее из оздоровительной и спортивной аэробики. Ее родоначальником считается педагог и врач-физиолог Жорж Демени. Его исследования были посвящены влиянию циклических движений в высоком ритме на повышение выносливости и работоспособности человеческого организма. А сам термин «аэробика» ввел американский врач Кеннет Купер в 1960 г. Он происходит от греческого «aero» – воздух и означает выполнение упражнений при правильном дыхании. . Фитнес-аэробика способствует ускорению обменных процессов, укрепляет легкие, сердце и сосуды, придает пластичность коже и мышцам. А также эффективно помогает похудеть. . Ждем всех 8 августа: . ?в #ЖКИспанскиекварталы в 15.30 у памятника Дон Кихоту ?в #ЖКСкандинавия в 12.30 на площадке у оленя ?в #ЖКБелыеночи в 10.30 во дворовом пространстве . Берите хорошее настроение и приходите на занятие! . #а101 #спорт #школаспорта Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
Рекомендуемые сообщения
Присоединяйтесь к обсуждению
Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.