Как говорится, повторение - мать учения. Особенно это касается...

[Испанские кварталы]

Как говорится, повторение - мать учения. Особенно это касается физических нагрузок, где регулярность очень важна для эффективного результата. Поэтому в эту субботу мы снова ждем всех на наше занятие суставной гимнастикой в «Школе спорта А101»!
.
Это комплекс физических упражнений, направленных на разогрев суставов для улучшения их подвижности, а также для увеличения эластичности связок и сухожилий. После занятия вы забудете про усталость, скованность, болезненные ощущения и напряжения в спине, шее, ногах и руках. Почувствуете себя легкими и бодрыми.
.
Тренировка пройдёт под руководством профессионального тренера, который̆ прошел курс обучения в Шаолине у мастера Ши Янбина. Ши Янбин, кстати, - один из 50 монахов Шаолиня, которым дано право преподавать кунг-фу. В 2006 году настоятель Шаолиня направил мастера в Россию, где тот основал свою школу.
.
Ждем всех 15 августа:
.
?в #ЖКИспанскиекварталы в 15.00
?в #ЖКСкандинавия в 12.30
?в #ЖКБелыеночи в 10.30
.
#а101 #школаспортаа101 #спорт #зож #выходные #тренировка